空調(diào)病的預(yù)防

  預(yù)防空調(diào)病的方法。
隨著生活水平的不斷提高，人們已經(jīng)開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注健康與養(yǎng)生的話題。夏日將至，空調(diào)病無(wú)疑是比較熱門的話題，今天就為您來(lái)解答預(yù)防空調(diào)病的方法。
1.裝有空調(diào)機(jī)的房間應(yīng)加裝除濕器，并定期通風(fēng)消毒，以降低相對(duì)濕度。 
2.使用空調(diào)必須注意通風(fēng)，每天應(yīng)定時(shí)打開(kāi)窗戶，關(guān)閉空調(diào)，增氣換氣，使室內(nèi)保持一定的新鮮空氣，且每?jī)芍芮鍜呖照{(diào)機(jī)一次。
3.在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
4.空調(diào)房?jī)?nèi)禁止抽煙，以免煙霧中致癌物質(zhì)累積增多。
5.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng)；若長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。
6.選用開(kāi)放系統(tǒng)機(jī)種的空調(diào)機(jī)，可從室外吸入空氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。
7.不要在靜止的車內(nèi)開(kāi)放空調(diào)，以防汽車發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
8.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(zhǎng)。
9.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，這是由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。
10.一般地說(shuō)，較佳的室溫以27℃--28℃為宜。對(duì)于男士來(lái)，可以適當(dāng)?shù)氐?℃--2℃，當(dāng)然，這個(gè)數(shù)值也不是的，因?yàn)楫?dāng)室外氣溫很高時(shí)，室內(nèi)外溫差會(huì)超過(guò)人體調(diào)節(jié)范圍。